Qu’est-ce que c’est Croqkilos ?
Vous devez vous dire : « un nouveau régime ! « , je vous arrête tout de suite il ne s’agit pas d’un régime mais d’un rééquilibrage alimentaire, il s’agit d’une rééducation. Apprendre à remanger correctement en se faisant plaisir, le principal selon moi. Manger de tout, tout en prenant du plaisir, et en associant des aliments brûle-graisses.
Pourquoi je parle de plaisir ? après de nombreux régimes restrictifs je peux vous dire que ce sont les pires qui vous font perdre 15 kilos mais en reprendre 25 une fois arrêté. Je m’explique, vous allez suivre un régime pendant plusieurs mois et le jour ou vous reprenez une alimentation normale, réintégrant les sucres, les féculents … votre corps stock et donc vous grossissez ! Erreur.
Avec Croqkilos vous mangez de tout ! et vous vous faites plaisir. Donc pas de restrictions, pas de craquage …
Comment ça fonctionne ?
Du petit déjeuner au dîner, en passant par la collation (non ce n’est pas une blague), Croqkilos vous propose des menus complets, qui sont personnalisables en fonction de nos envies et nos goûts. Ces menus ont été élaborés par des diététiciennes diplômées. En fonction de notre objectif, Croqkilos propose 3 types de menus : Menu Express avec 1200 Kcal, Menu Plaisir 1500 Kcal et Menu végétarien 1500 Kcal. Le site Croqkilos est très bin conçu, dans un premier temps on choisit le menu que l’on souhaite (possibilité de changer quand on le souhaite). Personnellement j’ai pris le menu Plaisir. Ensuite, le site vous propose des menus pour la semaine à venir. Bien entendu vous pouvez très bien changer un plat qui ne vous plait pas. C’est selon vos goûts et vos envies. Et surtout plus besoin de se dire « on mange quoi ce soir ? ».
Mon avis après une semaine ?
11 comments
Que du bonheur de te lire, bisous
Merci infiniment pour ton message
Gros bisous à toi <3
Une véritable source d'inspiration, bravo pour ton parcours!
Merci beaucoup !
Gros bisous
Si tu savais comme tu me motive chaque jour Bérengère !
Merci pour ton franc parlé
Merci à toi pour ton commentaire !
Gros bisous à toi Elodie
Tu était une très belle femme avant mais alors maintenant … pfiou tu es sublime.
Félicitation
Merci infiniment <3
Félicitations, je commence juste Croq Kilo, sans certitudes, on verra bien je connais que trop l'effet yoyo ! Mais vous lire me redonne espoir 🙂
Bonjour je recherche le livre coatch croq kilos impossible de le trouver peut être avez vous une idée merci beaucoup pour votre réponse
Béatrice
Bonjour!
Vous avez raison d’avoir fait ce choix! Le rééquilibrage alimentaire est le meilleur moyen de perdre les kilos en trop. Pour comprendre cette vérité il m’a fallu quelques années. J’ai connu le fameux effet yo-yo et j’ai compris que les régimes stricts n’étaient pas faits pour perdre durablement. Je reprenais toujours mes kilos perdus.